Pilates
Pilates Base
Le nostre lezioni di pilates base sono l’allenamento ideale per chi vorrebbe apprenderne i fondamenti del pilates o per chi è ancora alle prime armi. L’insegnante personalizza le lezioni sulle esigenze della cliente e sugli obbiettivi che vuole raggiungere.
Descrizione
Ogni esercizio è adattato e modificato man mano che si procede con le sedute, garantendo un percorso mirato ed efficace. Durante tutta la lezione verrete seguiti dall’insegnante che vi aiuterà a praticare gli esercizi al meglio tramite indicazioni tattili e vocali, anche con l’utilizzo di attrezzature da pilates come il Reformer e la Chair.
In dettaglio
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Insegnante
Chiara Beatrice Colombo
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Lezioni
1, 5, 10 lezioni
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Durata
60 minuti
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Livello
per principianti
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Siamo qui per rispondere a qualsiasi domanda per concludere in bellezza!