Pilates
Pilates
Pilates Online
Pratica esercizi di pilates ovunque tu sia. Le nostre lezioni online ti permettono di tonificare e scolpire il tuo corpo attraverso esercizi matwork, la versione del pilates che si focalizza sull'allineamento posturale, sulla respirazione e sul miglioramento del coordinamento e dell'equilibrio.
Descrizione
L’allenamento prevede sequenze di esercizi per attivare i muscoli più profondi, con maggiore coinvolgimento dei muscoli posturali, importanti per alleviare e prevenire il mal di schiena.
In dettaglio
-
Insegnante
Chiara Beatrice Colombo
-
Lezioni
1, 5, 10 lezioni
-
Durata
60 minuti
-
Livello
adatto a tutti
Vuoi saperne di più?
Siamo qui per rispondere a qualsiasi domanda per concludere in bellezza!